Sådan gør andre virksomheder.
Gennemprøvede sundhedstiltag fra praksis — med indsats, omkostninger og effekt. Og det bedste: Med ét klik overtager du dem til din virksomhed.
Vil du hellere efter tema? Udforsk de 10 indsatsområder →
Frivillighedsdag
En betalt fridag til frivilligt arbejde er et af de tilbud, som medarbejdere hyppigst ønsker sig i undersøgelser – og sjældnest får. Til gengæld er ROI'en usæd…
0 € · kostenlosSundheds-nyhedsbrev
Intern kommunikation i BGF-sammenhæng er ofte enten for sjælden eller for kedelig. Sundheds-nyhedsbrevet er ingen af delene – hvis det gøres rigtigt: kompakt, …
Sundhedsscreening
Forebyggelse mislykkes i Tyskland ofte ikke på grund af manglende bevidsthed, men på grund af vejen dertil. Den, der selv skal arrangere en lægetid for blodtry…
0 € · kostenlosBevægelses-challenge (Move Republic)
Virksomhedens bevægelses-challenges fungerer bedst, når de har et klart mål, en fast varighed og et socialt anker. Move Republic-platformen leverer netop det –…
0 € · kostenlosKilometeruge: en uge, hvor hver tur tæller
Bevægelsestilbud strander sjældent på viljen og næsten altid på kalenderen. Kilometerugen kræver derfor ingen ekstra aftale: Den tæller de ture, der alligevel …
0 € · kostenlosBevægelse i hverdagen
Den mest almindelige undskyldning for for lidt bevægelse på kontoret er tid. Alligevel kræver en effektiv bevægelsespause ikke en time, ikke træningstøj og ikk…
0 € · kostenlosTransparent kommunikation om AI og roller: forklar, før rygterne gør det
Den største belastning ved AI-indførelser er sjældent selve værktøjet, men tavsheden om, hvad der ændrer sig for ens egen rolle. Ledere, der kommunikerer aktiv…
Upfit individuelt ernæringscoaching (12 måneder)
Digitalt ernæringscoaching med personlige kostplaner via Upfit-appen. Medarbejdere modtager individuelle anbefalinger baseret på mål, præferencer og hverdag. P…
0 € · kostenlosVandstation: Gør det at drikke synligt
Et lille element med fuld rækkevidde: Vandstationen når i BGM virkelig alle – uden deltagelsestærskel, som et synligt signal inden for indsatsområdet kost.
0 € · kostenlosRyg-Fit Express
Ti minutters rygtræning lyder ikke af meget – og netop det er pointen. Den, der tror, at effektiv BGF-bevægelse kræver mindst en time og et omklædningsrum, und…
Varmebeskyttelsesforanstaltninger
Hedebølger bliver hyppigere, længere og mere ekstreme – og arbejdsgivere er både juridisk og menneskeligt forpligtet til at beskytte deres medarbejdere. En var…
Indfør EAP (Employee Assistance Program)
Psykiske belastninger på arbejdspladsen er efterhånden den hyppigste årsag til langtidssygefravær i Tyskland. Samtidig er det de færreste berørte, der på eget …
Alle tiltag fra A–Z
Hele samlingen, alfabetisk — hvert tiltag har sin egen side.
- "Hvordan har du det egentlig?" — Check-in'et, der gør ledelse mærkbar
- "Hvordan har du det egentlig?"-check-in
- 10-minutters databeskyttelsesaudit til medarbejderundersøgelser
- 10-minutters Morning Workout
- 10-minutters Morning Workout med video
- 5-minutters feedbackskemaet til KVP-læringscyklussen
- AI-træffetid: hvor bekymringerne kommer før angsten
- Bevægelse i hverdagen
- Bevægelses-challenge (Move Republic)
- Bevægelsespause uden fast tidspunkt: sådan holder den også i disponeringen
- Bevægelsesplakat: Påmindelsen, man altid ser
- BGM-årsplanlægning: Struktureret planlægning med sundhedskalenderen
- BGM-dashboard: Alle KPI'er på ét overblik for ledelsen
- CARE donations-challenge (powered by Move Republic)
- Cykel-leasing (JobRad)
- Desk-Yoga: Mobilisering direkte ved skrivebordet
- DKMS donations-challenge (powered by Move Republic)
- Dokumentér BGM-indsatser: Trin for trin med skabelon
- Drikke-Challenge (21 dage)
- Ergonomi på arbejdspladsen
- Ergonomi-bootcamp
- Ergonomi-selvtjek på 10 minutter
- Ergonomirådgivning på arbejdspladsen
- Firmaløbegruppe
- Firmaløbs-fællesskab (Move Republic)
- Fitnesscenter-samarbejde
- Formulér BGM-mål SMART og spor dem automatisk
- Frivillighedsdag
- Frugtkurv-opgradering
- Genopfriskning af førstehjælp
- Indfør EAP (Employee Assistance Program)
- Influenzavaccinationsaktion
- Kilometeruge: en uge, hvor hver tur tæller
- Kompliment-Challenge
- Konflikthåndtering: Kurset, som ingen vil have, og som alle har brug for
- Konfliktløsningskursus
- Lederuddannelse: Løftestangen, der styrker alle andre tiltag
- Lunch & Learn
- Lunch-walk: Gå sammen i stedet for at sidde
- Mål selv nøgletallene for firmafitness: de tal, ingen leverandør giver jer
- Måneden opskrift: Sund kost fra teamet
- Mental Health Week: Sådan bryder man tabuet
- Mikropause-challenge (21 dage)
- Mikropauser via påmindelse: Bevægelse, der husker sig selv
- Mikroundersøgelser i BGM: Ærlig feedback på 60 sekunder
- Mini-sundhedsdag (selvorganiseret)
- Mobilfri frokostpause: Ægte pause i stedet for en ekstra skærm
- Move Republic – Corporate Fitness Platform
- Øjenfitness-uge
- Opmærksomhedsminuttet: 60 sekunder mod det konstante stress
- Peer-learning inden for BGM: Lær af andre BGM-teams i stedet for at opfinde alt selv
- Pendler-Challenge
- Resiliens-træning
- Ryg-Fit Express
- Rygestop-støtte
- Skridt-ugen: En uge, tre måder at gå mere på
- Skridttæller-challenge
- SOS Børnebyer donations-challenge (powered by Move Republic)
- Sove længe ved tidsomstilling
- Stå-møder: Det korteste møde er et stående
- Støjreduktionstiltag
- Stress-Reset-kursus
- Stresshåndtering
- Sund kost
- Sund ledelse
- Sund morgenmad som ritual
- Sunde vaner
- Sundheds-nyhedsbrev
- Sundhedsdagen, der virkelig virker
- Sundhedsscreening
- Sygefravær & Bradford-faktor: Mål BGM-nøgletal korrekt
- Taknemmelighedstavle: Gør anerkendelse synlig
- Team-gåtur
- Team-madlavning
- Tilslut Personio & DATEV: BGM-nøgletal automatisk i stedet for Excel
- Tips til søvnhygiejne
- Transparent kommunikation om AI og roller: forklar, før rygterne gør det
- Trappe-challenge: I dag bliver elevatoren stående
- Udendørs mødesteder
- Upfit ernærings-challenge (6 uger)
- Upfit helhedsorienteret forebyggelsesprogram (kost & bevægelse)
- Upfit individuel ernæringsrådgivning (1:1)
- Upfit individuelt ernæringscoaching (12 måneder)
- Upfit stedligt seminar & Cooking Class
- Upfit webinar – kost & sundhed i arbejdshverdagen
- Vandstation: Gør det at drikke synligt
- Varmebeskyttelsesforanstaltninger
- Velkomstsamtale efter sygdom: Signalet, der kommer før BEM
- Vitamin D-kampagne (vinter)
- Walk & Talk: Mødet på gåtur
- Work-life-balance workshop
Planlæg dit BGF-år — automatisk.
400+ sundhedsanledninger om året — fra rygsundhedsdagen til influenzavaccinen. Abonnér på kalenderen, så minder vi dig i god tid om, hvornår hvilket tiltag passer bedst — med en konkret idé til at komme i gang.
- ✓ Virker i Google Kalender, Apple Kalender og Outlook
- ✓ Påmindelse 4 uger før — nok tid til at planlægge
- ✓ Valgfrit regionalt: anledninger for din by
Ikke sikker på, hvor I skal begynde?
5-minutters selvtjekket viser jer, hvilke tiltag der giver mest for jeres modenhedsniveau.