So machen es andere Unternehmen.
Erprobte Gesundheits-Maßnahmen aus der Praxis — mit Aufwand, Kosten und Wirkung. Und das Beste: Mit einem Klick übernimmst du sie für dein Unternehmen.
Lieber thematisch? Entdecke die 10 Handlungsfelder →
Social Volunteering Tag
Ein bezahlter freier Tag für soziales Engagement ist eines der Angebote, das Mitarbeitende am häufigsten in Umfragen wünschen – und am seltensten erhalten. Dab…
0 € · kostenlosGesundheits-Newsletter
Interne Kommunikation im BGF-Kontext ist oft entweder zu selten oder zu langweilig. Der Gesundheits-Newsletter ist beides nicht – wenn er richtig gemacht wird:…
Gesundheits-Screening
Vorsorge scheitert in Deutschland oft nicht am Bewusstsein, sondern am Weg. Wer einen eigenen Arzttermin für Blutdruck oder Blutzucker organisieren muss, versc…
0 € · kostenlosBewegungs-Challenge (Move Republic)
Betriebliche Bewegungs-Challenges funktionieren am besten, wenn sie ein klares Ziel haben, eine feste Laufzeit und einen sozialen Anker. Die Move-Republic-Plat…
0 € · kostenlosKilometer-Woche: Eine Woche, in der jeder Weg zählt
Bewegungsangebote scheitern selten am Willen und fast immer am Kalender. Die Kilometer-Woche verlangt deshalb keinen zusätzlichen Termin: Sie zählt die Wege, d…
0 € · kostenlosBewegung im Alltag
Die häufigste Entschuldigung für zu wenig Bewegung im Büro ist Zeit. Dabei braucht eine wirksame Bewegungspause keine Stunde, keine Sportklamotten und keinen f…
0 € · kostenlosTransparente KI-Rollenkommunikation: Erklären, bevor Gerüchte es tun
Die größte Belastung bei KI-Einführungen ist selten das Tool selbst, sondern das Schweigen darüber, was sich für die eigene Rolle ändert. Führungskräfte, die a…
Upfit Individuelles Ernährungscoaching (12 Monate)
Digitales Ernährungscoaching mit personalisierten Ernährungsplänen über die Upfit-App. Mitarbeitende erhalten individuelle Empfehlungen basierend auf Zielen, V…
0 € · kostenlosWasserstation: Trinken sichtbar machen
Ein kleiner Baustein mit voller Reichweite: Die Wasserstation erreicht im BGM wirklich jede:n – ohne Teilnahmehürde, als sichtbares Signal im Handlungsfeld Ern…
0 € · kostenlosRücken-Fit Express
Zehn Minuten Rückentraining klingen nach wenig – und genau das ist der Punkt. Wer glaubt, BGF-wirksame Bewegung brauche mindestens eine Stunde und eine Umkleid…
Hitzeschutz-Maßnahmen
Hitzewellen werden häufiger, länger und extremer – und Arbeitgeber sind rechtlich wie menschlich verpflichtet, ihre Belegschaft zu schützen. Ein Hitzeschutz-Pl…
EAP einführen (Employee Assistance Program)
Psychische Belastungen am Arbeitsplatz sind inzwischen die häufigste Ursache für Langzeitausfälle in Deutschland. Gleichzeitig suchen die wenigsten Betroffenen…
Alle Maßnahmen von A–Z
Der vollständige Bestand, alphabetisch — jede Maßnahme mit eigener Seite.
- "Wie geht's dir wirklich?" — Der Check-in, der Führung spürbar macht
- "Wie geht's dir wirklich?"-Check-in
- 10-Minuten Morning Workout
- 10-Minuten Morning Workout mit Video
- 10-Minuten-Datenschutz-Audit für Mitarbeiterbefragungen
- Augen-Fitness-Woche
- Ausschlafen bei Zeitumstellung
- Bewegung im Alltag
- Bewegungs-Challenge (Move Republic)
- Bewegungspause ohne Fixtermin: Wie sie auch in der Disposition hält
- Bewegungsposter: Die Erinnerung, die man ständig sieht
- BGM-Dashboard: Alle KPIs auf einen Blick für die Geschäftsführung
- BGM-Jahresplanung: Mit dem Gesundheitskalender strukturiert planen
- BGM-Maßnahmen dokumentieren: Schritt-für-Schritt mit Vorlage
- BGM-Ziele SMART formulieren und automatisch tracken
- CARE Spenden-Challenge (powered by Move Republic)
- Dankbarkeits-Board: Wertschätzung sichtbar machen
- Der 5-Minuten-Feedbackbogen für den KVP-Lernzyklus
- Der Gesundheitstag, der wirklich wirkt
- Desk-Yoga: Mobilisation direkt am Schreibtisch
- Die Achtsamkeits-Minute: 60 Sekunden gegen den Dauerstress
- DKMS Spenden-Challenge (powered by Move Republic)
- EAP einführen (Employee Assistance Program)
- Ergonomie am Arbeitsplatz
- Ergonomie-Beratung vor Ort
- Ergonomie-Bootcamp
- Ergonomie-Selbstcheck in 10 Minuten
- Erste-Hilfe-Auffrischung
- Fahrrad-Leasing (JobRad)
- Firmenfitness-Kennzahlen selbst messen: die Zahlen, die euch niemand liefert
- Firmenlauf-Community (Move Republic)
- Firmenlauf-Gruppe
- Fitnessstudio-Kooperation
- Führungskräfte-Schulung: Der Hebel, der alle anderen Maßnahmen stärkt
- Gesunde Ernährung
- Gesunde Führung
- Gesunde Gewohnheiten
- Gesundes Frühstück als Ritual
- Gesundheits-Newsletter
- Gesundheits-Screening
- Grippe-Impfaktion
- Handyfreie Mittagspause: Echte Pause statt zweitem Bildschirm
- Hitzeschutz-Maßnahmen
- KI-Sprechstunde: Wo Sorgen vor der Angst kommen
- Kilometer-Woche: Eine Woche, in der jeder Weg zählt
- Kompliment-Challenge
- Konfliktmanagement-Schulung
- Konfliktmanagement: Die Schulung, die niemand will und alle brauchen
- Krankenstand & Bradford-Faktor: BGM-Kennzahlen richtig messen
- Lärm-Reduktions-Maßnahmen
- Lunch & Learn
- Lunch-Walk: Gemeinsam gehen statt sitzen
- Mental Health Week: Wie man das Tabu bricht
- Micro-Umfragen im BGM: Ehrliches Feedback in 60 Sekunden
- Micropausen-Challenge (21 Tage)
- Mikropausen per Reminder: Bewegung, die sich erinnert
- Mini-Gesundheitstag (selbstorganisiert)
- Move Republic – Corporate Fitness Platform
- Obstkorb-Upgrade
- Outdoor-Meeting-Spots
- Peer-Learning im BGM: Von anderen BGM-Teams lernen statt alles selbst erfinden
- Pendel-Challenge
- Personio & DATEV anbinden: BGM-Kennzahlen automatisch statt Excel
- Rauchfrei-Unterstützung
- Resilienz-Training
- Rezept des Monats: Gesunde Ernährung aus dem Team
- Rücken-Fit Express
- Schlafhygiene-Tipps
- Schritte-Woche: Eine Woche, drei Wege mehr zu gehen
- Schrittzähler-Challenge
- Social Volunteering Tag
- SOS Kinderdörfer Spenden-Challenge (powered by Move Republic)
- Stehmeetings: Die kürzeste Sitzung ist eine stehende
- Stress-Reset-Kurs
- Stressmanagement
- Team-Kochen
- Team-Spaziergang
- Transparente KI-Rollenkommunikation: Erklären, bevor Gerüchte es tun
- Treppen-Challenge: Der Aufzug bleibt heute stehen
- Trink-Challenge (21 Tage)
- Upfit Ernährungs-Challenge (6 Wochen)
- Upfit Ganzheitliches Präventionsprogramm (Ernährung & Bewegung)
- Upfit Individuelle Ernährungsberatung (1:1)
- Upfit Individuelles Ernährungscoaching (12 Monate)
- Upfit Vor-Ort Seminar & Cooking Class
- Upfit Webinar – Ernährung & Gesundheit im Arbeitsalltag
- Vitamin-D-Kampagne (Winter)
- Walk & Talk: Das Meeting im Gehen
- Wasserstation: Trinken sichtbar machen
- Willkommensgespräch nach Krankheit: Das Signal, das vor dem BEM kommt
- Work-Life-Balance Workshop
Plane dein BGF-Jahr — automatisch.
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- ✓ Läuft in Google Kalender, Apple Kalender & Outlook
- ✓ Erinnerung 4 Wochen vorher — genug Vorlauf zum Planen
- ✓ Optional regional: Anlässe für deine Stadt
Nicht sicher, wo ihr anfangen sollt?
Der 5-Minuten-Selbstcheck zeigt euch, welche Maßnahmen für euren Reifegrad am meisten bringen.